Vous avez entendu parler de tapis d’acupression, mais vous ne savez toujours pas de quoi s’agit-il au juste ? Cela tombe bien, car c’est justement le sujet de cet article. Équipement efficace et très utile pour soulager les lombalgies et les autres maux de cou et de tête, il a la côte auprès des personnes souhaitant soulager les muscles endoloris. Vous souffrez des douleurs de muscles qui deviennent récurrentes ? Arrêtez de prendre des médicaments, essayez plutôt le tapis d’acupression qui est un remède sans effet secondaire.
Utiliser un tapis d’acupression pour favoriser le sommeil de qualité
Face aux stress et aux rythmes de la vie quotidienne, nous avons de plus en plus du mal à nous endormir. Raison pour laquelle nous sommes beaucoup à faire recours au tapis d’acupression pour favoriser un sommeil de qualité. En effet, selon les chercheurs, un massage d’acupression nous aide à nous relaxer, à détendre nos nerfs pour pouvoir dormir paisiblement. De plus, celui-ci permet d’améliorer la circulation sanguine pour relâcher ainsi les muscles tendus suite aux stress.
Soulager les douleurs musculaires et les maux de tête
Pour ceux qui souffrent souvent de maux de tête ainsi que d’autres problèmes connexes comme les migraines, le recours à un tapis d’acupression est également sollicité. Effectivement, cinq bonnes minutes de relaxation sur le tapis permettent d’apaiser les maux de têtes et bien plus encore. Justement, d’après les chercheurs, cet équipement est également excellent pour soulager les douleurs au niveau du cou (1).
Combattre la dépression tout en réduisant le niveau d’anxiété
Vu la vie rythmique que nous menons tous les jours, il est bien difficile d’esquiver l’anxiété qui se transforme souvent en dépression. Cependant, grâce à un tapis d’acupression, il est possible de réduire le niveau d’anxiété. Le tapis n’est pas magique comme vous pourrez le soupçonner, mais il permet par contre de déclencher des endorphines pour que vous vous sentiez bien. Par ailleurs, en cas de brûlures d’estomac ou d’inflammation, il peut s’avérer efficace (2).
Apaiser les douleurs prémenstruelles et les syndromes de la ménopause
Les femmes sont assujetties à des syndromes prémenstruels tels que :
• la tristesse
• l’insomnie
• les maux de tête
• la fatigue
• l’insomnie, etc.
Bien que répétitif, il est difficile de surmonter ces douleurs chaque mois. Ainsi, tous les remèdes sont bons pour apaiser les douleurs. Parmi les remèdes se trouve le tapis d’acupression qui permet de soulager ces symptômes. Pour les femmes à l’approche de la ménopause qui souffrent de bouffées de chaleur, le tapis est également très utile.
Soulager les syndromes de jambes sans repos
Vous souffrez de désordre neurologique qui entraine souvent des troubles de sommeil à cause des sensations étranges comme des jambes qui bougent ? Pas de panique, le tapis d’acupression existe actuellement pour vous permettre de résoudre ce désagrément. En effet, le tapis exerce une sorte de pression sur les méridiens afin de favoriser un meilleur apport sanguin vers les nerfs. Cela permet ainsi d’assurer des jambes saines et plus flexibles (3).
Bref, le tapis d’acupression est un équipement encore méconnu de beaucoup de personnes, mais nous permet de mieux affronter la vie rythmique que nous devons mener. De plus, tout le monde peut profiter de ce tapis pour la bonne raison qu’il n’y a pas de barrière d’âges dans son utilisation. Et si dans la majorité de cas, ce sont les femmes qui y font recours, sachez qu’il convient également aux hommes. Cela dit, dans le cas où vous aurez des douleurs chroniques qui deviennent insupportables au niveau de vos muscles ou de votre dos, n’hésitez pas d’utiliser ce tapis.
Sources :
- https://www.tapis-acupression.org/bienfaits-tapis-acupression/
- https://www.tapisacupression.com/bienfaits.html
- https://www.tapis-acupression.org/bienfaits-tapis-acupression/